一起來鍛鍊腦力

我們一炁導引運動，具備「有氧」、「 肌力 」 、「 平衡」、「 伸展」 ：

• 增加腦力→鼓勵學習記憶拳架套路，预防失智
• 增進定力→專注動作，融入呼吸吐納，調理情绪
• 增強內力→穩定自律神經， 哈氣吐勁鬆彈筋膜

運動，其實同時鍛鍊的是大腦!!

你以為我在練身體，其實我在練大腦！有氧運動會讓你更聰明的科學證據

加入一炁運動行列，鍛練腦力、內力、定力，激活人体自癒力，讓你發揮無窮潛力！