健康"四"天秤

我們一炁導引運動，具備「有氧」、「 肌力 」 、「 平衡」、「 伸展」 ：

多數人的理由是生病了、身體不舒服，而治標不治本的科學醫療又幫不上忙時，起念而行動。亦有些人，本就勤於保養、習於健體。

國際研究顛覆你我的觀念，究竟對於生菜，我們是要水煮？清蒸？微波？究竟那些烹調方式最好？我們來聽聽江守山醫師與鄭凱云主播怎麼說。