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一炁來運動
健康新潮流
傳武防身又養生，青少年可練八段錦，培養心神專一，助益學業，上班族練易筋經舒壓助眠，退休人士練名醫華佗所創的五禽戲或活力太極球，增加肌力和敏捷感應，一炁導引是全齡運動，本會今年度將大力培訓種籽教練。
歡迎志同道合有緣人，一起來運動！
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邵雨亭示範—華佗五禽之戲
聰明人練無相椿功 養生秘笈公開
記者 許永傳桃園報導 ( 圖 許永傳攝/2023 )
虎頭山下創新園區綠樹葱鬱，常見一群紅衣人面对樟樹林，高舉双手呆立10至3O分鐘以上，路人見怪不怪笑指他們在練「傻瓜功」。據悉，除桃園在地人外，這一群人來自新竹台北或是三峽，因熱愛傳統氣功武術，自身健康也獲得改善。⋯⋯更多
邵雨亭示範—少林秘傳易筋經第二式—摘星換斗
邵雨亭示範—太極散手92式影片
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華佗五禽之戲
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中醫八段錦
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四象動功
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乾坤太極尺
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虎背回春功
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兩儀平血功
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蹲牆面壁功
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鳴鹤拳28宿
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鳴鹤拳中匡
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楊家老架熊氐太極拳
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太極散手92式
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太極活步推手
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33式太極刀
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58式太極劍
勤練熊氏太極劍神馳忘我舒展優美 ，13式劍招包含抽、帶、提、格、洗、攪、壓、截、劈、刺、崩、擊、點⋯⋯等劍法。 最大特色吐纳與劍招結合，以意導劍身法飄逸， 結構嚴謹風格極為特殊。修習太極劍養生與武術合一， 歡迎大家一起來綀習熊氏太極劍，為自己健康加分！
無相樁功
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二步七保健功
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少林鐵臂功
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